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椭圆机和划船机哪个更好

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人气:-发表时间:2016-06-23 08:58【

1.没有最好,只有最适合。如果仅仅是为了单纯的减肥燃脂,划船机和椭圆机都可以胜任,在选购时根据个人喜好和身体特点选择就好。另外,划船机对于全身脂肪的燃烧以及腹、背、臂部线条的塑造会有更好的效果;椭圆机除了可以均匀地燃烧全身脂肪以外,对于腿、臀等部位的塑形会有更加显著的效果。

2.个人建议。如果对臂部及背部肌肉及线条没有太多塑形要求,考虑到运动方式、价格、适用人群等因素,个人更倾向于使用椭圆机进行室内健身运动。



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